Die Friktion oder Friktionsmassage ist eine Technik aus dem Bereich der manuellen Massage. Die Querfriktionsmassage wiederum ist eine spezielle Form, bei der Reibung quer zu Muskel- und Sehnenübergängen ausgeübt wird, um die Durchblutung und eine damit einhergehende Entkrampfung in diesen Körperregionen zu fördern.

Sie kommt typischerweise bei leichten aber oft sehr schmerzhaften Entzündungen zur Anwendung, welche zum Beispiel durch Sportverletzungen (Tennisarm, Achillessehnenreizung etc.) oder chronische Erkrankungen verursacht werden.

Für die Querfriktionsmassage, wird der betreffende Körperteil oft vorher mit Eis gekühlt oder mit Infrarotlicht erwärmt.